Por qu?? poner la pantalla de tu tel??fono en blanco y negro puede ayudarte a depender menos de tu celular

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Aunque ver el mundo en color a trav??s de las pantallas fue uno de los grandes avances de la tecnolog??a, cada vez son m??s quienes lo prefieren en blanco y negro. Al menos, en su tel??fono.
Y es que cada vez son m??s las personas “adictas” al celular… y la paleta de colores de las aplicaciones que usamos no es accidental.
Las redes sociales usan colores brillantes para estimular nuestro cerebro y atraer nuestra mirada a ciertos est??mulos, al igual que sucede con el envasado de los productos en el supermercado.
Cambiar la pantalla para hacer que solo podamos ver grises puede reducir la adicci??n al tel??fono m??vil, debilitando el impacto visual del dispositivo.
El experto en ??tica de la tecnolog??a y exempleado de Google Tristan Harris fue uno de los primeros en impulsar esta tendencia hacia mediados de 2017. La idea es hacer que el tel??fono sea menos estimulante.
Thomas Z. Ramsoy, director ejecutivo de Neurons, una firma con sede en Dinamarca que usa escaneos cerebrales para estudiar apps, le dijo recientemente al diario estadounidense The New York Times que es “una muy buena idea”, as?? como quitarle el sonido al celular (o desconectar ciertas notificaciones).
blanco y negroDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionPoner la pantalla en blanco y negro es un truco sencillo de aplicar.
L??nea

??C??mo hacer que el color desaparezca de la pantalla?

En Android*:
  • Entra en “Opciones del desarrollador”, dentro de “Configuraci??n”/”Accesibilidad”.
  • Busca la opci??n “Simular espacio de color”, ver??s varias opciones, dependiendo de tu modelo de m??vil.
  • Pulsa sobre “Monocromacia” o “Acromatopsia”.
En iPhone*:
  • En el men?? “Ajustes”, despl??zate hacia abajo y pulsa sobre la opci??n “General”.
  • Pulsa sobre “Accesibilidad”.
  • Busca y activa la opci??n “Escala de grises”.
*En ambos casos, la pantalla queda en blanco y negro, pero la c??mara del celular sigue tomando fotos a color.
L??nea

“Refuerzos positivos”

Tristan Harris ha dado varias charlas TED en las que habla sobre las estrategias que usa para depender menos del celular y en c??mo las compa????as tecnol??gicas usan estrategias para “controlar” nuestras mentes.
“Cuando hablamos de tecnolog??a, tendemos a hablar sobre ella como una enorme oportunidad… que podr??a ir hacia cualquier direcci??n. Pero est?? yendo hacia una direcci??n muy espec??fica porque no evoluciona al azar”, asegura.
“Todo tiene un objetivo: captar nuestra atenci??n. Y la mejor manera de hacerlo es saber c??mo funciona nuestra mente”.
mujer mirando celularDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionSi no quieres que el celular controle tu mente, busca la manera de controlarlo t?? a ??l.
Harris dice que existen varias t??cnicas de persuasi??n para lograr ese prop??sito, que se convierte en “una carrera” entre las empresas.
El Centre for Humane Technology, al que pertenece Harris y otros tecnol??gos de Silicon Valley, explica en su sitio web que los iconos de colores le dan a nuestro cerebro “brillantes recompensas cada vez que lo desbloqueamos”.
“Configura tu tel??fono en una escala de grises para eliminar esos refuerzos positivos”, aconseja el organismo. “Ayuda a muchas personas a revisar menos su celular”.
Max Stossel, quien trabajaba dise??ando estrategias para redes sociales y ahora pertenece al Centre for Humane Technology, le dijo a la BBC que “cuando comprendes la neurociencia y sabes c??mo desarrollar aplicaciones, puedes, b??sicamente, programar el cerebro“.
“Hay muchas personas del otro lado de la pantalla cuyo trabajo es mantenerte enganchado, y son muy buenos en ello”.
Stossel lo llama la “econom??a de la atenci??n” y asegura que la tecnolog??a perfeccionar?? con el tiempo la manera de capturar nuestra atenci??n. “Por eso necesitamos un cambio”, afirma.

tel??fono m??vilDerechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
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