La aplicaci??n que te dice cu??nto tiempo puedes exponerte al sol sin quemarte la piel

Es bien sabido que los rayos solares pueden quemarte la piel, pero ??a qui??n no le ha pasado exponerse m??s de lo necesario al sol y terminar abrasado, lamentando al d??a siguiente la falta de precauci??n?

Si eres de los que corre riesgos innecesarios a la hora de tomar el sol, la tecnolog??a puede convertirse en tu aliada.

Un grupo de expertos en dermatolog??a de la Fundaci??n Piel Sana de la Academia Espa??ola de Dermatolog??a y Venereolog??a (AEDV) ha creado una aplicaci??n m??vil para que la gente pueda exponerse a los rayos sin quemarse.

La aplicaci??n, que han llamado UV-Derma y es gratuita, pretende fomentar h??bitos saludables frente a los efectos da??inos del exceso de exposici??n solar.

“Las quemaduras terminan pasando factura siempre, bien generando dolor, envejecimiento precoz u otros problemas m??s temidos como el c??ncer de piel“, aseguran desde la organizaci??n.

Pero, ??c??mo puede saber el m??vil si te quemaste la piel?

La clave est?? en los algoritmos que combinan informaci??n geogr??fica, meteorol??gica y dermatol??gica de manera que te dice cu??nto tiempo puedes estar al sol sin da??ar tu piel tomando como referencia el lugar en el que te encuentras, lo fuertes que son los rayos y tu tipo de piel.

Por supuesto, la app -disponible en m??viles Android e iOS- no puede evitar que te quemes si haces caso omiso a sus advertencias, pero te ofrece la informaci??n necesaria para que pongas la sombrilla a tiempo.

Por un lado, ofrece informaci??n meteorol??gica en tiempo real sobre los niveles de radiaci??n ultravioleta justo donde t?? est??s tomando el sol.

Por otro, proporciona consejos de fotoprotecci??n en funci??n a los diferentes fototipos cut??neos, es decir, la capacidad de la piel para responder a la radiaci??n ultravioleta (UV).

“El sol es beneficioso para la salud, pero es la sobreexposici??n solar la que conlleva un alto riesgo de lesionar permanentemente la piel”, dice Mar??a Victoria de G??lvez, dermat??loga de la AEDV y de la Universidad de M??laga y una de las especialistas que desarroll?? la aplicaci??n.

A trav??s de la plataforma quieren informar a la poblaci??n sobre estos riesgos y aportar las recomendaciones b??sicas para que la exposici??n solar sea adecuada”.

Jos?? Aguilera, bi??logo de la Universidad de M??laga, dice que “el objetivo es crear conciencia, hacer de la fotoprotecci??n un h??bito no solo para el d??a que vamos a la playa, sino para todos los d??as”.

El melanoma es el tipo de c??ncer cut??neo menos frecuente (5% de los tumores de piel). La exposici??n puntual, excesiva e intermitente al sol se relaciona con su aparici??n.

Viene definido por la regla del A, B, C, D, E:

“Existen muchas circunstancias diarias en las que nos sobreexponemos sin darnos cuenta, al hacer deporte, en el jard??n, paseando …. y con especial importancia para personas que trabajan directamente expuestos al sol”, advierte el cient??fico.

Y es que el problema puede ir mucho m??s all?? que el enrojecimiento de la piel. El sol puede causar lesiones malignas.

De hecho, en los ??ltimos a??os se ha detectado en todo el mundo un incremento importante en las cifras de c??ncer de piel relacionadas con la exposici??n solar y es el tipo de c??ncer m??s com??n en Estados Unidos, seg??n el Centro para el Control y Prevenci??n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl??s).

Y seg??n la Skin Cancer Foundation (SCF), con sede en Nueva York, EE.UU., cada a??o se diagnostican m??s de 13 millones de casos de c??ncer de piel (uno de cada tres c??nceres) en todo el mundo, a causa de lo cual mueren unas 65.000 personas cada a??o.

Pero no todo lo que tiene que ver con sol es negativo.

Los rayos solares son fundamentales para nuestro ciclo vital, nos aportansensaci??n de bienestar, pues liberamos endorfinas, y son indispensable para la mineralizaci??n ??sea.

Lo m??s importante es tener cuidado con el nivel de radiaci??n.

La Organizaci??n Mundial de la Salud (OMS) elabor?? una escala del 1 al 11, el ??ndice de radiaci??n ultravioleta solar mundial (IUV), que mide la capacidad de producir lesiones cut??neas de los rayos.

El color var??a de verde a violeta seg??n su peligrosidad.

A valores m??s altos, mayor es el riesgo. Y a mayor riesgo, hay que tomar mayores precauciones.