Con la llegada del Mundial de fútbol, las emociones se encienden y la ansiedad colectiva se dispara. Ante este escenario de alta competitividad y nerviosismo, el reconocido cardiólogo Dr. Javier Contreras brindó una serie de recomendaciones claves para el cuidado de la presión arterial, un factor de riesgo silencioso que suele verse alterado en momentos de gran tensión neurológica.

El Dr. Contreras diferenció las conductas adecuadas según el perfil de cada paciente. Para aquellos diagnosticados con hipertensión que ya se encuentran bajo un tratamiento controlado, sugirió que realizar mediciones una vez por semana, cada diez días, o incluso dos veces al mes en épocas invernales es suficiente para confirmar que todo marcha bien.

“Tengo pacientes que se controlan todos los días y eso es un problema porque se obsesionan con los mínimos valores de la presión”, explicó el cardiólogo.

El profesional subrayó que la presión arterial experimenta variaciones normales y esperables a lo largo de una misma jornada, fluctuando entre la mañana, la tarde y la noche, siempre y cuando estos movimientos se mantengan dentro del rango saludable. Obsesionarse con esos cambios naturales puede llevar al paciente a interpretar erróneamente una variación normal como algo patológico.

Por otra parte, para las personas que recién se inician en el camino de la hipertensión, se aconseja un seguimiento más riguroso de una semana a diez días, en diferentes horarios, para establecer con precisión su cuadro clínico. En el caso de personas sin antecedentes, un control cada dos o tres meses según la edad suele bastar bajo condiciones normales.

Sin embargo, eventos masivos como el Mundial modifican estas dinámicas. El Dr. Contreras enfatizó la necesidad de que la población preste una mayor atención a sus niveles de presión durante estas fechas.

El especialista advirtió que la ansiedad, los nervios y los tramos finales de los partidos de la Selección generan fuertes descargas emocionales que podrían elevar los niveles habituales o, incluso, despertar una hipertensión oculta. Disfrutar del deporte con conciencia y monitorear la salud de forma equilibrada es la principal prescripción médica para este periodo de alta pasión.

Artículos relacionadosMás del autor